He aquí una muestra más de que en el universo de los años acumulados no está dicha la última palabra.
Que hay personasque ya cruzaron la línea del privilegio, ya que desde fuera se puededecir: si pero esta señora no está enferma, entre varios argumentos.
Convengamos que siuna mujer de 50 años le dice a su traumatólogo que va a empezar alevantar pesas (de las buenas, no doce kilos), el traumatólogo le va arecomendar que se deje de hinchar y que haga otra tipo crochet obordado y que se mantenga caminando 30 minutos por día.
Ni hablar a los 70.
Evidentementepersonas como la de esta nota, además de gozar de buena salud, sonarriesgadas, viven hasta el final como si fuera el primer día, noreciben un no como respuesta y menos aún eso de que no pueden haceralgo, siguen soñando, proyectando, amando.
Y sí, en todo esto debe de haber una ayuda genética... o la actitud ayuda a la genética?
Repaso: lahalterofilia masculina estuvo presente en los primeros juegos olímpicosmodernos, celebrados en 1896 en Atenas, y se convirtió en deporteoficial en 1920. En los Juegos Olímpicos de Sidney 2000 fue el debut dela halterofilia femenina por vez primera.
La historia de Yoko:
Cuando sobrepasó los 55 años, Takagi,natural de Nagoya, decidió meterse en el mundo de la halterofilia yacabó enganchánose a este deporte. Tanto es así, que la mujer ostentaen la actualidad el record japonés de levantamiento de pesas para lacategoría que comprende su edad y peso. Pregunta: cuántas mujeres de 70años hay en la categoría?
Además, Yoko ha competido con atletascon poco más de la mitad su edad e incluso ha participado encompeticiones internacionales.
"No estoy segura de cuanto tiempo voy a poder seguir asi, pero seguiré practicando este deporte mientras pueda", aseguró al periódico Asahi Shimbun.
El pasado mes de junio, esta japonesafue la única participante femenina del campeonato nacional delhalterofilia donde se inscribió en la división Masters C, categoríapara mayores de 60 años y más de 56 kilos.
Takagi se subió con decisión en laplataforma y alzó los 85 kilogramos que hicieron rugir en aplausos atodos los asistentes. Y es que, a pesar de sus 70 años, sus músculos,tensos y entonados, y su cara desierta de arrugas desdicen la imagentípica de una mujer de su edad.
Todo empezó cuando cumplió los 50,ella comenzó a notar su gordura de mediana edad y empezó a interesarsepor la actividad física en general. Aunque sufrió frecuentes problemasde salud durante su juventud.
Empezó a ejercitarse con actividadespropias para la tonificación de mayores y al término de las clases, suinstructor le aconsejó pasarse a otro tipo de gimnasia, las pesas.
El tipo de gimnasia no es tan raro,porque el entrenamiento con pesas es un tipo de ejercicio que permiteretrasar la pérdida de masa muscular, densidad ósea y fuerza,consecuencias inevitables de la maduración.
Sin embargo, lo excepcional de Takagies el modo en que convirtió una afición en toda una proeza. Según ellamisma, no era muy fuerte al principio y tuvo problemas aún levantandola barra sin pesas en los extremos. Pero la perseverancia y lapaciencia le llevaron al progreso en aumento de peso a levantar. A los57, levantó un total de 230 kilogramos en las tres categoríasexistentes de un torneo, alcanzando el record de Japón para lacategoría de 52 kilos de peso y su edad. Al año siguiente, compitió enun torneo mundial que se disputaba en Dinamarca y obtuvo el sextopuesto sobre un total de 40 en su categoría.
Ahora, Yoko Takagi promueve laeducación física en la gente mayor de 50 años, sobre todo lautilización de pesas hechas a mano. "Las pesas son prácticas y sepueden usar en todas partes, por ello estos ejercicios son perfectospara los ancianos" alega.
Por si todo esto fuera poco, desdeabril, Takagi comenzó a dar clases de media jornada en la UniversidadMeijo en Nagoya, mostrando a los estudiantes cómo entrenarse con pesas."Ahora hago cosas que yo no podía hacer cuando tenía 40 años. No hayninguna razón de desistir en nada solamente por la edad" afirma conrotundidad.
El mundo.es
PD.: la nota me deja ya muy tranquila, yo que pensé que a los 37 iba a tener que dejar de levantar peso para evitar lesiones!
Dedicado con cariño a mi profesora de educación física.
halterofilia, mujer, perro, pesas, record, vejez
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